Voeding

Een goede en evenwichtige voeding voor kinderen

In deze categorie zullen we alles bespreken wat met een gezonde en variabele voeding te maken heeft. We zullen de eetgewoontes bespreken van baby’s, dreumesen, peuters & kinderen. We weten dat niet elk kind even makkelijk is. Zodra een baby in een echte dreumes verandert word een dreumes al veel kieskeuriger.

De reden dat kinderen zo van “smaak” veranderen komt door de smaakpapillen die ze nog hebben. Een baby heeft wel 1000 smaakpapillen, terwijl wij er maar 250 over hebben. Hierdoor zijn baby’s & kinderen heel erg gevoelig voor verschillende smaken en structuren in het eten.

Wij als ouders denken vaak dat het “tussen de oren” zit want vorige week vond hij/zij de broccoli nog wel lekker! We geven je tips & tricks om je kindje zo gezond mogelijk te laten eten en plezier te hebben tijdens het eten. Dat momentje samen aan tafel hoort namelijk gezellig en leuk te zijn.

Categorie / Voeding

5 februari 2020

4 gezonde lekkernijen waar jouw kinderen gelukkig van worden

door Elisa de Groot

Wil jij je kinderen met wat lekkers verwennen maar wil je niet dat de snacks boordevol suiker en vet zitten? Gezonde lekkernijen kunnen hartstikke lekker en gezond zijn. Deze lekkernijen kun je meegeven naar school, uitdelen tijdens een kinderfeestje of gewoon thuis geven als tussendoortje. Gezonde lekkernij #1 – Warme appel Fruit is natuurlijk altijd...LEES VERDER

Delen:

Categorie:Voeding

11 november 2019

Een weekje zonder vlees

door Suzan

Aangezien half Nederland een cadeaubon van de Postcode Loterij heeft gehad om kennis te maken met vegetarische maaltijden, dacht ik wij doen ook eens mee! Tadaa wij zijn naar de Albert Heijn gegaan en hebben onze eerste vegetarische maaltijd genuttigd. Dit was eigenlijk best goed te doen! Oja, en aan alle ondankbare Nederlanders: wees blij...LEES VERDER

Delen:

Categorie:Voeding

Tag:gezonde voeding, vegetarische, voeding, weekje zonder vlees

24 september 2019

Gezond snoep voor je kind tijdens de feestdagen; zo doe je dat!

door Suzan

Ik weet het. September is nog maar net aangebroken maar het weer vertelt ons dat we weer richting  de decembermaanden gaan! En wat doen we in de decembermaanden? Juist ja, heel veel suikers en ongezond eten naar binnen werken. De “hype” van tegenwoordig is natuurlijk gezond eten en daar is helemaal niets mis mee! In...LEES VERDER

Delen:

Categorie:Voeding

Tag:gezonde pepernoten, pepernoten, sinterklaas, sinterklaasavond

3 september 2019

Mijn kinderen gezond laten eten; zo doe ik dat!

door Suzan

Niet elk kind is hetzelfde; de één eet alles wat los en vast zit en bij  de ander  krijgt  amper iets naar binnen als het gaat om gezonde voeding. In dit blog deel ik een eenvoudig recept waar een tal van groenten inzit en waar mijn kids gek op zijn! Mijn peuter versus mijn (pré)...LEES VERDER

Delen:

Categorie:Voeding

Tag:dreumes, gezonde voeding, groenten eten, moederschap, opvoeding, Peuter, peuters, pré peuter, voeding

13 februari 2019

Wanneer start je met het eerste babyhapje?

door Suzan

Wanneer start je nu met het eerste babyhapje? De meningen zijn er erg over verdeeld. Vroeger waren er ook hele andere standaarden dan nu. Nu is de standaard dat je het beste tussen de 4 en 6 maanden kunt starten met babyhapjes. Natuurlijk is niet elk kindje hetzelfde. In dit artikel ga ik je meer...LEES VERDER

Delen:

Categorie:Voeding

Tag:babyhapje, babyhapjes, babyvoeding, fruit eten, groenten eten

1 2